Bienvenue sur le site de LYS-RANDONNEES-CLUB

Ce site est maintenu collectivement par l’équipe de Lys-Rando, et donc mis à jour selon les disponibilités de chacun.

Tous nos adhérents le disent, notre club est hyper-sympathique et apporte chaque dimanche une énorme bouffée d’oxygène.

Nous espérons de tout cœur que ce site vous apportera tous les renseignements nécessaires à une bonne organisation de vos randonnées du dimanche matin.

Bien souvent, vous pourrez choisir entre une randonnée de 10/12 km maximum (principalement de début novembre à fin mars) ou bien une journée complète de 20 à 26 km (quand le beau temps revient), plus physique et plus longue mais toujours dans la joie et la bonne humeur.

Et n’oubliez pas:

« Un dimanche de sentier, une semaine de santé! »

L’équipe de Lys-Rando.

 

 

Quelques mots sur la randonnée pédestre.

 

La randonnée pédestre, est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire, balisé ou non. C’est à la fois un loisir de découverte et une forme d’exercice physique.

C’est un loisir facilement accessible et praticable partout. Sa durée est variable et le degré de préparation et le matériel nécessaires ne sont pas les mêmes en fonction du milieu, de la durée et de la difficulté.
La randonnée pédestre suppose une certaine intensité physique, on parle de promenade ou de balade pour des marches moins engagées.

Elle n’est pas compétitive, contrairement à la course nature ou la course d’orientation par exemple.